Heapy healty foodz

Welkom op mijn blog

Ik ben ruim 14 jaar voedings en detoxcoach. Ook Mindfulness en Voetreflextherapie zijn hiermee een mooie aanvulling in mijn praktijk en basis voor een gezonde leefstijl.

Het idee om een blog te schrijven is al enkele jaren geleden ontstaan. Nu is het dan zover. Ik hou ontzettend van puur en natuurlijke voeding,  van koken, de natuur, reizen, en heerlijk vertoeven met mijn gezin.

Ik wil in mijn blog graag mijn kennis met  jullie delen over een gezonde leefstijl, waar ik ga vertellen over: BODY MIND & FOOD. Dit zijn de 3 pijlers die de basis vormen van Foodiefoodz.

De invloeden van voeding op je lijf, de  overgang en wat stress met je doet, hoe belangrijk een hormonale balans is en nog veel meer.

Jullie zullen tips, recepten, leren hoe je in een korte tijd een gezonde maar vooral ook lekkere maaltijd op tafel kan zetten zonder pakjes en zakjes,  bijzondere plekken om te eten, en nog veel meer gezellige momenten voorbij zien komen.

Namens Foodiefoodz wens ik jullie een zonnige dag!

Nicole