Afvallen in 10 weken!

Dit unieke programma Happy Healthy Food dat in veel gevallen vergoed wordt door uw zorgverzekeraar.

Ja, ik heb interesse

Onze aanpak

FOODIEFOODZ biedt met deze succesvolle methode voedingsadvies aan van 10 weken welke gebaseerd is op 3 pijlers. BODY, MIND en FOODZ. Het gaat om de juiste balans tussen deze pijlers. In deze weken worden wekelijks nieuwe onderwerpen behandeld.
body

BODY

Reset your body!

Lichamelijke inspanning geeft ontspanning en energie. En jezelf energiek voelen, willen we dat niet allemaal? We zijn ons niet altijd bewust van hetgeen we doen, beweging is daarin essentieel: ieder op zijn manier, de manier die bij jou past. Dan zal je merken dat alles meer in balans komt. Daarom maken we samen een haalbaar plan om jou meer te laten bewegen.

brain

MIND

Reset your mind!

Het leven in een gehaaste wereld waarin stress een steeds grotere rol speelt. We vergeten soms de prioriteit: onszelf. Zit je vast in bepaalde patronen? En hoe kom jij tot rust?

Dat zijn belangrijke vragen waar wij onze aandacht op gaan richten deze week. Als je jezelf de ruimte geeft de zaken van een afstand te bekijken, ontstaat er rust en ruimte voor vooruitgang.

foodz

FOODZ

Reset your foodz!

Voeding is de “ basis van alles”! Er wordt voedingsadvies gegeven door een professionele voedingscoach. GEEN dieet!!

We laten je zien hoe je zelf in korte tijd, door soms maar een kleine verandering toe te passen, een gezonde maaltijd op tafel kan zetten. Velen hebben een druk of hectisch bestaan, of vinden het lastig om op een gezonde manier de dag door te komen. Je zult versteld staan hoe makkelijk het is.

Wat je kunt verwachten

  • Professionele begeleiding van voedingscoach
  • Indien gewenst een doorverwijzing naar een psycholoog
  • Wekelijkse bodymeting / evaluatie
  • Energieker voelen door de juiste afgestemde voeding
  • Leert je ontspannen en stress achter je te laten.
  • Bewustt te worden van je leefstijl
  • Leert je lichaam terugkeren naar een natuurlijke gezonde hormonale balans.
  • Begeleiding persoonlijk en aan groepen van 6 tot maximaal 8 personen
  • Handvatten om jouw dagen simpel en gezonder in te delen
  • Tips, recepten, proeven van producten.
slider-1
slider-2
slider-3
Vorige
Volgende

Afvallen Waalre (Eindhoven)

Jouw voedingscoach en mindfulness therapeut in de regio Eindhoven, Waalre en Valkenswaard

Woon je in de regio Eindhoven en zoek je hulp bij afvallen? Ik ben een professionele  voedingsdeskundige, en mindfulness therapeut. Mijn aanpak is succesvol voor langere termijn en is dan ook geen dieëet . Ik coach en geef trainingen.

Aarzel niet en neem vandaag nog vrijblijvend contact op. Ik ben gevestigd in Waalre en mijn praktijk ligt op een kwartier rijafstand van Eindhoven en Valkenswaard. Op de fiets of de bus is ook een optie.

Een goede weerstand en gezondheid is goud waard.

Ja, ik heb interesse